Kerusi pejabat di rumah yang selesa dan baik untuk mencegah ketegangan otot adalah penting jika anda duduk untuk tempoh yang lama semasa bekerja di rumah.Menurut Chartered Society of Physiotherapy, mengamalkan postur yang sihat di meja anda boleh mengelakkan ketegangan otot di belakang, leher dan sendi anda yang lain.
Kerusi pejabat datang dalam pelbagai bentuk dan saiz.Sebaik-baiknya, anda inginkan kerusi yang sesuai dengan susun atur dan skema warna pejabat atau ruang kerja anda.Ia juga perlu memenuhi keperluan anda, 'Ia adalah pilihan yang sangat peribadi, bergantung pada ketinggian dan perawakan anda, tugas yang akan anda lakukan, tempoh masa dan keseluruhan estetik yang anda cari.'Anda perlu mencari lima pelarasan pada kerusi untuk bekerja: pelarasan ketinggian, pelarasan kedalaman tempat duduk, ketinggian lumbar, tempat letak tangan boleh laras dan ketegangan berbaring.' Ia Menguatkan otot belakang, agak murah Kerusi Tiada pelarasan ketinggian, Ia boleh menjengkelkan kepada simpan apabila selesai Menggunakannya sebagai ganti kerusi pejabat biasa telah menjadi lebih popular sejak beberapa tahun kebelakangan ini.Dengan mengimbangkan diri anda semasa anda bekerja dari rumah, anda akan meningkatkan postur anda dan menguatkan otot belakang anda.Kami telah melihat kerusi pejabat keseimbangan yang direka khusus untuk pejabat rumah yang disertakan dengan buaian tanpa bola.Anda akan mendapati bahawa sesetengahnya juga mempunyai sandaran belakang untuk sokongan tambahan.
kerusi pejabat standard yang menawarkan sokongan belakang berkusyen, jaringan diregangkan di belakang kerusi.Jaring ini boleh bernafas dan lebih sesuai dengan bentuk badan anda kerana ia lebih fleksibel.Pada sesetengahnya, anda boleh mengawal ketegangan jaringan, yang berguna jika anda mahu ia terasa lebih tegang di belakang anda.
Masa siaran: Mei-21-2021
